5 Minuten Trampolintraining ist eine App für Schüler:innen. Sie beinhaltet kurze, aber intensive Trainingseinheiten auf dem Trampolin und zielt mit fünfminütigen Videos auf die Verbesserung von Koordination, Balance und Ausdauer von Nutzerinnen und Nutzern ab.
Literatur
zu Eigenschaften
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Bohr, F., Grigoroiu, V. & Woznik, T. (2021). Mit digitalen Medien zu Le Parkour. sportunterricht, 70 (9), 409-415.
- Bähr, I. (2008). Kunststück! Pädagogische Chancen der Bewegungskünste. sportpädagogik, 32 (4+5), 4-10.
Weitere Tools
Ultimate Parkour App
Die Ultimate Parkour App ist ein Tool für Schüler:innen und Lehrer:innen. Es bietet Trainingsübungen, Technikvideos und Tipps, um die Fähigkeiten und das Können im Parkour zu verbessern.
CrossFit Games
CrossFit Games ist eine App, die es CrossFit-interessierten Schüler:innen und Lehrer:innen ermöglicht, sich über die aktuellen Informationen, Ergebnisse und Ereignisse der CrossFit Games zu informieren. Die App bietet Live-Updates, Zeitpläne, Ranglisten und Videos von den Wettkämpfen.
Balance It
Balance It ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die Übungen und Trainingspläne für Gleichgewicht und Stabilität bietet. Schüler:innen können in Form Übungen und Herausforderungen für verschiedene Fitnesslevels ihre Kernkraft, Koordination und Körperbeherrschung verbessern.
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