5 Minuten Trampolintraining ist eine App für Schüler:innen. Sie beinhaltet kurze, aber intensive Trainingseinheiten auf dem Trampolin und zielt mit fünfminütigen Videos auf die Verbesserung von Koordination, Balance und Ausdauer von Nutzerinnen und Nutzern ab.
Literatur
zu Eigenschaften
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Bohr, F., Grigoroiu, V. & Woznik, T. (2021). Mit digitalen Medien zu Le Parkour. sportunterricht, 70 (9), 409-415.
- Bähr, I. (2008). Kunststück! Pädagogische Chancen der Bewegungskünste. sportpädagogik, 32 (4+5), 4-10.
Weitere Tools
Parkour Strength & Athleticism
Parkour Strength & Athleticism ist eine Fitness-App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die speziell auf das Training für Parkour und Freerunning ausgerichtet ist. Sie bietet Übungen, Workouts und Trainingspläne, um die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Kraft für die Ausübung von Parkour zu verbessern.
Turnlehrer @school
Turnlehrer @school ist eine praxisorientierte App für Schüler:innen, Sportlehrer:innen und Trainer:innen zur Unterstützung im Gerätturnen. Sie bietet über 80 Turnelemente mit mehr als 600 Videos und über 1500 methodischen Tipps für Boden, Barren, Sprung, Reck, Balken und Trampolin. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgraden sortiert und lassen sich individuell für verschiedene Lernniveaus einsetzen. Die App eignet sich ideal für den Einsatz im Sportunterricht, zur Bewegungsanalyse, Vorbereitung auf Sportprüfungen oder zur Selbstkontrolle beim Üben. Durch die klare Struktur und visuelle Unterstützung ist sie ein effektives Tool für die Bewegungsvermittlung in Schule und Verein.
Turnlehrer @home Turnen lernen
Turnlehrer@home ist eine App für Schüler:innen und beinhaltet Ressourcen, Programme oder Apps, die Turnübungen und Trainingseinheiten für zu Hause anbieten. Diese Ressourcen ermöglichen es Turnbegeisterten, ihre Fähigkeiten und Techniken im Turnen auch außerhalb einer Turnhalle zu verbessern.
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