5 Minuten Trampolintraining ist eine App für Schüler:innen. Sie beinhaltet kurze, aber intensive Trainingseinheiten auf dem Trampolin und zielt mit fünfminütigen Videos auf die Verbesserung von Koordination, Balance und Ausdauer von Nutzerinnen und Nutzern ab.
Literatur
zu Eigenschaften
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Bohr, F., Grigoroiu, V. & Woznik, T. (2021). Mit digitalen Medien zu Le Parkour. sportunterricht, 70 (9), 409-415.
- Bähr, I. (2008). Kunststück! Pädagogische Chancen der Bewegungskünste. sportpädagogik, 32 (4+5), 4-10.
Weitere Tools
Parkour Strength & Athleticism
Parkour Strength & Athleticism ist eine Fitness-App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die speziell auf das Training für Parkour und Freerunning ausgerichtet ist. Sie bietet Übungen, Workouts und Trainingspläne, um die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Kraft für die Ausübung von Parkour zu verbessern.
Jetfit
Jetfit ist eine Fitness-App für Schüler:innne, die maßgeschneiderte Trainingsprogramme für individuelle Fitnessziele bietet. Mit einer Vielzahl an Übungen und Trainingsplänen hilft Jetfit ihnen dabei, Kraft aufzubauen, Gewicht zu verlieren, Ausdauer zu verbessern und insgesamt ihre Fitness zu steigern.
Redpoint - Bouldern & Klettern
Redpoint ist eine App für kletterinteressierte Lehrer:innen. Sie bietet Funktionen wie Routendatenbanken, Bewertungen, Trainingspläne und Kletterlogbücher. Redpoint unterstützt Schüler:innen und Lehrer:innen dabei, ihre Kletterleistungen zu verfolgen, neue Routen zu entdecken und ihr Training zu optimieren.
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