Balance It ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die Übungen und Trainingspläne für Gleichgewicht und Stabilität bietet. Schüler:innen können in Form Übungen und Herausforderungen für verschiedene Fitnesslevels ihre Kernkraft, Koordination und Körperbeherrschung verbessern.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
Weitere Tools
27 Crags
27 Crags ist eine Plattform und App mit digitalisierten Kletter-Topos und Informationen zu Klettergebieten weltweit. Im schulischen Kontext kann das Tool z.B. in Projekten zu Outdoor-Sport, Geografie oder nachhaltigem Tourismus eingesetzt werden, indem Schüler:innen Klettergebiete recherchieren, Routen vergleichen und eigene Touren planen. So lassen sich sportpraktische Inhalte mit Kartenarbeit, Routenplanung und der Reflexion über Naturschutz und verantwortungsvolles Verhalten im Gebirge verbinden.
RetroFlash
Die App Retro Flash ist eine flexible App für das Bouldern und Klettern, insbesondere an Spray Walls. Kletterer erstellen hier Routen, loggen Erfolge und teilen Lösungswege. Hallen verwalten Wände digital, organisieren Events und nutzen Tablet-Versionen vor Ort. Trainer profitieren von Wettkampfsimulationen und privaten Gruppen für Athleten. Für Heimanwender bietet die App eine einfache Fotoverwaltung der eigenen Griffe samt Notizfunktion.
Zumba fitness—tanzen abnehmen
Mit der Zumba-App können Nutzer:innen vernetzt mit anderen an Tanz-Workouts teilnehmen. Die Workouts helfen abzunehmen, fit zu bleiben oder einfach mehr Spaß am Training zu haben. Mit der Zumba-App hat man von zu Hause aus weltweiten Zugriff auf Fitness-Partys.
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