Berufsverband Yoga ist eine Plattform für Lehrer:innen, die Yoga-Übungen, Anleitungen, Meditationsübungen und Artikel zu verschiedenen Themen des Yogas bietet. Zudem ist die Vernetzung mit anderen Interessierten gewährleistet.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
Pilates | Down Dog
Pilates | Down Dog ist eine App für digitale Pilates-Programme. Im Sportunterricht ermöglicht sie den Schülerinnen und Schülern gezielte Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung von Haltung und Koordination sowie zur Förderung der Beweglichkeit.
Freeletics
Freeletics ist eine App, die Schüler:innen und Lehrer:innen personalisierte Trainingspläne, Workouts und Ernährungstipps bietet. Mt der App können sie ihr Training individuell anpassen, ihre Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen und ihre Fitnessziele verfolgen. Die App bietet eine Vielzahl an Übungen, Videos und Tracking-Funktionen.
Tree.fm
Tree.fm ist eine App, die es Schüler:innen und Lehrer:innen ermöglicht, sich entspannende Naturgeräusche anzuhören. Mit einer Vielzahl an Klängen, wie z.B. Vogelgezwitscher oder Meeresrauschen, bietet Tree.fm eine beruhigende Hintergrundkulisse für Entspannung, Konzentration oder Meditation.
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