Dance Weight Loss Workout ist eine App für Schüler:innen, die speziell darauf ausgerichtet ist, Körpergewicht durch tanzbasierte Workouts zu reduzieren.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Bäcker, M. (2010). Improvisieren - Magie des Augenblicks. In H. Lange & S. Sinning (Hrsg.), Handbuch Methoden im Sport (S. 431-443). Balingen: Spitta.
Weitere Tools
Yoga | Down Dog
Yoga | Down Dog ist eine digitale Plattform für Yoga-Anleitungen und geführte Stunden. Lehrkräfte können im Sportunterricht vielseitige Yoga-Übungen bereitstellen, Bewegungsschulungen durchführen und Entspannungstechniken vermitteln – individuell und flexibel per App oder Browser.
Fitify, Fitness & Home Workout
Fitify, Fitness & Home Workout ist eine App, die Schüler:innen und Lehrer:innen eine Vielzahl an Übungen, Trainingsplänen und Workouts bietet. Mit der App können sie ihre Fitnessziele festlegen und verschiedene Fitnesslevel auswählen. Die App bietet detaillierte Anleitungen, Videos und Tracking-Funktionen.
DigiTanz
Die WebApp #digitanz.lite wurde mit Schüler*innen im Rahmen eines BMBF-geförderten Forschungsprojektes entwickelt, ist kostenfrei zugänglich und dient der Inspiration und Anregung zu kreativen Aufgabenstellungen zum Tanzen und Gestalten. Die WebApp unterstützt eine Lehrkraft bei gestalterischen Aufgabenstellungen, ist aber auch in Kooperativen Lernformen für Schüler*innen nutzbar. Die App baut auf den Gestaltungsparametern Raum, Körperform und Zeit auf. In der Lite-Version sind mehrere unterschiedliche Kreativwerkzeuge vorhanden: Mr. Griddle, die Wortwolke, Rezepte und das Raum-Tool. Diese sind als Anregung zum kreativen Bewegen zu verstehen, bieten aber auch die Möglichkeit Bewegungen aus Tanzstilen wie HipHop oder auch Aerobic choreographisch zu verändern.
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