Dance Weight Loss Workout ist eine App für Schüler:innen, die speziell darauf ausgerichtet ist, Körpergewicht durch tanzbasierte Workouts zu reduzieren.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Bäcker, M. (2010). Improvisieren - Magie des Augenblicks. In H. Lange & S. Sinning (Hrsg.), Handbuch Methoden im Sport (S. 431-443). Balingen: Spitta.
Weitere Tools
Sworkit Trainer
Sworkit Persönlicher Trainer ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die individuell anpassbare Trainingsprogramme und Übungen bietet. Mit einer Vielzahl an Workouts, darunter Krafttraining, Cardio, Yoga und Stretching, ermöglicht Sworkit Persönlicher Trainer ein flexibles und personalisiertes Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
Dance Fit Happy
Dance Fit Happy ist eine Fitness-App für Lehrer:innen, die Tanzworkouts und Übungen für ein abwechslungsreiches Tanz-Training bietet. Tanzstile wie Kpop, Hip Hop, Pop und RnB können gewählt oder über das Zufallsprinzip ausgeworfen werden.
Zumba fitness—tanzen abnehmen
Mit der Zumba-App können Nutzer:innen vernetzt mit anderen an Tanz-Workouts teilnehmen. Die Workouts helfen abzunehmen, fit zu bleiben oder einfach mehr Spaß am Training zu haben. Mit der Zumba-App hat man von zu Hause aus weltweiten Zugriff auf Fitness-Partys.
Bewertungen
Leider sind für dieses Tool noch keine Bewertungen verfügbar.