Dance Weight Loss Workout ist eine App für Schüler:innen, die speziell darauf ausgerichtet ist, Körpergewicht durch tanzbasierte Workouts zu reduzieren.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Bäcker, M. (2010). Improvisieren - Magie des Augenblicks. In H. Lange & S. Sinning (Hrsg.), Handbuch Methoden im Sport (S. 431-443). Balingen: Spitta.
Weitere Tools
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CROSSTRAININGHEROES - Crossfit, Boxing and Fitness ist eine App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die ein vielfältiges Angebot an CrossFit-Workouts und Trainingsplänen für alle Fitnesslevel bietet. Die App bietet detaillierte Übungsanleitungen, Timer und Statistiken für das Training.
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Meditation | Down Dog
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