Parkour Strength & Athleticism ist eine Fitness-App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die speziell auf das Training für Parkour und Freerunning ausgerichtet ist. Sie bietet Übungen, Workouts und Trainingspläne, um die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Kraft für die Ausübung von Parkour zu verbessern.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
Weitere Tools
Balance It
Balance It ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die Übungen und Trainingspläne für Gleichgewicht und Stabilität bietet. Schüler:innen können in Form Übungen und Herausforderungen für verschiedene Fitnesslevels ihre Kernkraft, Koordination und Körperbeherrschung verbessern.
Turnlehrer @home Turnen lernen
Turnlehrer@home ist eine App für Schüler:innen und beinhaltet Ressourcen, Programme oder Apps, die Turnübungen und Trainingseinheiten für zu Hause anbieten. Diese Ressourcen ermöglichen es Turnbegeisterten, ihre Fähigkeiten und Techniken im Turnen auch außerhalb einer Turnhalle zu verbessern.
DANCE MASTERCLASS
Nutzer:innen können Schritt-für-Schritt-Anleitungen von Tanzprofis und Choreograf:innen aus aller Welt zum Lernen nutzen. Es gibt Lektionen zu Tanzschritten/-bewegungen, zum Verbessern der Beweglichkeit zum Improvisieren etc.
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