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Increase Sprinting Speed
Increase Sprinting Speed ist eine App für Schüler:innen und bezieht sich auf spezielle Trainingsmethoden und Übungen, die darauf abzielen, die Geschwindigkeit und Sprintleistung von Schüler:innen zu verbessern. Es umfasst Sprint-Techniktraining, Plyometrie, Krafttraining und Schnelligkeitsübungen, um die Beschleunigung und Sprintfähigkeiten zu optimieren.
Literatur
zu Eigenschaften
- Auerbach, P., Kleegräfe, A., & Nettersheim, A. (2020). Einsatz von Self-Tracking-Geräten im Setting Schule. Sportunterricht, 69(2), 77–81.
- Autenrieth, D., Erhardt, C., Marquardt, A., & Wenzlaff, S. (2018). Das Spiel mit virtuellen Welten: Medienpädagogik meets Sportdidaktik. Betrifft Sport, 40(6), 30–34.
- Bergmann, J. & Schmidt, M. (2022). Suchen und Finden mit Apps. Orientierungslauf mithilfe von digitalen Endgeräten. SportPraxis, 63 (2), 55-59.
Weitere Tools
Running Coach
Running Coach ist eine App für Schüler:innen, die individuelle Lauftrainingspläne und -anleitungen bietet. Sie berücksichtigt die individuellen Ziele, Fitnesslevel und Fortschritte der Schüler:innen und hilft dabei, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und das Lauftraining zu optimieren.
Nike Run Club
Nike Run Club ist die App für Schüler:innen, die ihre Laufleistung auf ein neues Level bringen möchten. Mit dieser App können Sie Ihre Läufe verfolgen, analysieren und verbessern. Sie enthält GPS-Tracking, um Ihre Laufstrecken genau zu verfolgen, sowie detaillierte Statistiken wie Tempo, Distanz und verbrannte Kalorien. Nike Run Club bietet auch maßgeschneiderte Trainingspläne für verschiedene Ziele wie Gewichtsverlust, 5 km Lauf, Marathon und vieles mehr. Sie können Ihre Läufe teilen und sich mit der großen Community von Läufern weltweit vernetzen, um sich zu motivieren und gegenseitig anzuspornen. Die App bietet außerdem Audio-Coaching während des Laufens, um Sie zu motivieren und Ihnen Anweisungen für Intervall- und Tempotraining zu geben.
Strava
Strava ist eine Fitness-App, die Nutzer:innen ermöglicht, ihre sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen aufzuzeichnen. Sie bietet Funktionen zur Analyse von Leistungen und zur Vernetzung mit anderen Sportler:innen. Diese soziale Komponente fördert die Motivation und den Austausch unter den Nutzer:innen und hilft, Fitnessziele zu erreichen.
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