Learn Cardio Dance Workout ist eine Fitness-App für Schüler:innen, welche aerobe Cardio-Workouts mit Step-Übungen kombiniert. Sie bietet verschiedene Workouts und Intensitätsstufen, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Bäcker, M. (2010). Improvisieren - Magie des Augenblicks. In H. Lange & S. Sinning (Hrsg.), Handbuch Methoden im Sport (S. 431-443). Balingen: Spitta.
Weitere Tools
Tanzen Lernen- Tanz fitness.
Tanzen Lernen - Tanz fitness ist eine App für Schüler:innen sowie Lehrer:innen und beinhaltet Programme oder Kurse, die Menschen helfen, verschiedene Tanzstile zu erlernen und dabei gleichzeitig ihre Fitness zu verbessern. Diese Ressourcen bieten Anleitungen, Schritt-für-Schritt-Tutorials und Tanzworkouts für verschiedene Tanzstile wie Hip-Hop, Jazz, Ballett oder Zumba.
Steezy
Steezy ist eine Online-Plattform für Schüler:innen, die Tanzkurse und Tutorials für verschiedene Tanzstile anbietet. Mit einer großen Auswahl an Tanzstilen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen unterstützt Steezy ihnen dabei, ihre Fähigkeiten zu verbessern und neue Tanzschritte zu erlernen.
Fitness App: Workout & Übungen
Fitness App ist eine vielseitige App, die Schüler:innen und Lehrer:innen eine breite Palette von Fitnessübungen, Trainingsplänen und Workouts bietet. Die App bietet Anleitungen, Videos und Fortschrittstracking.
Bewertungen
3von5
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Guter Trainer, kostet aber
Die App erstellt einen persönlichen Trainingsplan mit vorher definierten Zielen. Das funktioniert super. Allerdings kostet die App direkt Geld ohne, dass man sie vorher wirklich in der Praxis testen kann. Des Weiteren schwierig in der Schule umzusetzen. Habe gehofft, dass die Schüler:innen dort ihr eigenes Workout erstellen können.
Herr Müller, 15.05.2025 11:46