Learn Cardio Dance Workout ist eine Fitness-App für Schüler:innen, welche aerobe Cardio-Workouts mit Step-Übungen kombiniert. Sie bietet verschiedene Workouts und Intensitätsstufen, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Bäcker, M. (2010). Improvisieren - Magie des Augenblicks. In H. Lange & S. Sinning (Hrsg.), Handbuch Methoden im Sport (S. 431-443). Balingen: Spitta.
Weitere Tools
Mrs. Sporty
Mrs. Sporty ist eine Fitness-Studio-Kette, die auf das Training von Schüler:innen spezialisiert ist. Mit einem ganzheitlichen Ansatz bietet Mrs. Sporty verschiedene Fitnessprogramme, persönliche Betreuung und motivierende Gruppenkurse, um sie dabei zu unterstützen, fit und gesund zu bleiben.
Planet Fitness Workouts
Planet Fitness Workouts ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die eine Vielzahl an Trainingsprogrammen und -übungen für verschiedene Fitnessziele anbietet. Mit Anleitungen, Videos und personalisierten Trainingsplänen unterstützt Planet Fitness dabei, die Fitness zu verbessern und Ziele zu erreichen.
Pocket Salsa
Pocket Salsa ist eine App, die Schüler:innen hilft, Salsa-Tanzschritte und -figuren zu erlernen. Mit detaillierten Videoanleitungen, Musikbeispielen und Übungsroutinen unterstützt Pocket Salsa Tänzerinnen und Tänzer dabei, ihre Salsa-Fähigkeiten zu verbessern und ihr Repertoire zu erweitern.
Bewertungen
3von5
(1 Bewertungen)
Guter Trainer, kostet aber
Die App erstellt einen persönlichen Trainingsplan mit vorher definierten Zielen. Das funktioniert super. Allerdings kostet die App direkt Geld ohne, dass man sie vorher wirklich in der Praxis testen kann. Des Weiteren schwierig in der Schule umzusetzen. Habe gehofft, dass die Schüler:innen dort ihr eigenes Workout erstellen können.
Herr Müller, 15.05.2025 11:46