Learn Cardio Dance Workout ist eine Fitness-App für Schüler:innen, welche aerobe Cardio-Workouts mit Step-Übungen kombiniert. Sie bietet verschiedene Workouts und Intensitätsstufen, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Bäcker, M. (2010). Improvisieren - Magie des Augenblicks. In H. Lange & S. Sinning (Hrsg.), Handbuch Methoden im Sport (S. 431-443). Balingen: Spitta.
Weitere Tools
Deutscher Tanzsportverband
Deutscher Tanzsportverband bietet News, Wettkampf- und Veranstaltungsinformationen für Schüler:innen und Lehrer:innen rund um den Tanzsport.
DigiTanz
Die WebApp #digitanz.lite wurde mit Schüler*innen im Rahmen eines BMBF-geförderten Forschungsprojektes entwickelt, ist kostenfrei zugänglich und dient der Inspiration und Anregung zu kreativen Aufgabenstellungen zum Tanzen und Gestalten. Die WebApp unterstützt eine Lehrkraft bei gestalterischen Aufgabenstellungen, ist aber auch in Kooperativen Lernformen für Schüler*innen nutzbar. Die App baut auf den Gestaltungsparametern Raum, Körperform und Zeit auf. In der Lite-Version sind mehrere unterschiedliche Kreativwerkzeuge vorhanden: Mr. Griddle, die Wortwolke, Rezepte und das Raum-Tool. Diese sind als Anregung zum kreativen Bewegen zu verstehen, bieten aber auch die Möglichkeit Bewegungen aus Tanzstilen wie HipHop oder auch Aerobic choreographisch zu verändern.
Daily Yoga
Daily Yoga ist eine Fitness-App für Lehrer:innen, die eine Auswahl an Yoga-Übungen, Kursen und Trainingsplänen bietet. Die App bietet Anleitungen, Videos und einen personalisierten Trainingsplan für die tägliche Yoga-Praxis.
Bewertungen
3von5
(1 Bewertungen)
Guter Trainer, kostet aber
Die App erstellt einen persönlichen Trainingsplan mit vorher definierten Zielen. Das funktioniert super. Allerdings kostet die App direkt Geld ohne, dass man sie vorher wirklich in der Praxis testen kann. Des Weiteren schwierig in der Schule umzusetzen. Habe gehofft, dass die Schüler:innen dort ihr eigenes Workout erstellen können.
Herr Müller, 15.05.2025 11:46