Daily Yoga ist eine Fitness-App für Lehrer:innen, die eine Auswahl an Yoga-Übungen, Kursen und Trainingsplänen bietet. Die App bietet Anleitungen, Videos und einen personalisierten Trainingsplan für die tägliche Yoga-Praxis.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
HIIT | Down Dog
HIIT | Down Dog ist eine App für High-Intensity-Intervalltraining mit vielseitigen digitalen Workouts. Im Sportunterricht lassen sich intensive Übungsformen zur Steigerung von Fitness und Ausdauer passgenau und motivierend verwalten.
CROSSTRAININGHEROES - Crossfit, Boxing and Fitness
CROSSTRAININGHEROES - Crossfit, Boxing and Fitness ist eine App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die ein vielfältiges Angebot an CrossFit-Workouts und Trainingsplänen für alle Fitnesslevel bietet. Die App bietet detaillierte Übungsanleitungen, Timer und Statistiken für das Training.
OpenHIIT
OpenHIIT ist eine Open-Source-Plattform für individuell gestaltbare HIIT-Workouts mit präziser Intervallsteuerung. Lehrkräfte können eigene Trainingspläne erstellen und im Sportunterricht flexibel einsetzen, um Fitnessübungen und Intervalltraining effektiv zu strukturieren.
Bewertungen
4von5
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warm-up
Die App ist super für ein selbstgestaltetes Yoga/Streaching warm-up der Schüler:innen. Sie bereitet Übungen auf verschiedenen Leveln und ist einfach in der Handhabung.
lou_teach, 04.06.2025 15:51