(-)
Qi Gong
Qi Gong ist eine App für Schüler:innen und Lehrer:innen, zur chinesischen Meditations-, Atem- und Bewegungspraxis, die der Förderung von Gesundheit und Entspannung dient. Mit langsamen und fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken hilft Qi Gong dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
Freeletics
Freeletics ist eine App, die Schüler:innen und Lehrer:innen personalisierte Trainingspläne, Workouts und Ernährungstipps bietet. Mt der App können sie ihr Training individuell anpassen, ihre Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen und ihre Fitnessziele verfolgen. Die App bietet eine Vielzahl an Übungen, Videos und Tracking-Funktionen.
Redpoint - Bouldern & Klettern
Redpoint ist eine App für kletterinteressierte Lehrer:innen. Sie bietet Funktionen wie Routendatenbanken, Bewertungen, Trainingspläne und Kletterlogbücher. Redpoint unterstützt Schüler:innen und Lehrer:innen dabei, ihre Kletterleistungen zu verfolgen, neue Routen zu entdecken und ihr Training zu optimieren.
Zumba fitness—tanzen abnehmen
Mit der Zumba-App können Nutzer:innen vernetzt mit anderen an Tanz-Workouts teilnehmen. Die Workouts helfen abzunehmen, fit zu bleiben oder einfach mehr Spaß am Training zu haben. Mit der Zumba-App hat man von zu Hause aus weltweiten Zugriff auf Fitness-Partys.
Bewertungen
Leider sind für dieses Tool noch keine Bewertungen verfügbar.