Freeletics ist eine App, die Schüler:innen und Lehrer:innen personalisierte Trainingspläne, Workouts und Ernährungstipps bietet. Mt der App können sie ihr Training individuell anpassen, ihre Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen und ihre Fitnessziele verfolgen. Die App bietet eine Vielzahl an Übungen, Videos und Tracking-Funktionen.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Bergmann, J. & Schmidt, M. (2022). Suchen und Finden mit Apps. Orientierungslauf mithilfe von digitalen Endgeräten. SportPraxis, 63 (2), 55-59.
Weitere Tools
Yoga - Posen und Kurse
Yoga - Posen und Kurse sind für Schüler:innen sowie Lehrer:innen und beziehen sich auf Apps, Websites oder Programme, die Yoga-Übungen, Posen und Kurse anbieten. Sie helfen dabei, Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung durch verschiedene Yoga-Praktiken zu verbessern.
Tanzen Lernen- Tanz fitness.
Tanzen Lernen - Tanz fitness ist eine App für Schüler:innen sowie Lehrer:innen und beinhaltet Programme oder Kurse, die Menschen helfen, verschiedene Tanzstile zu erlernen und dabei gleichzeitig ihre Fitness zu verbessern. Diese Ressourcen bieten Anleitungen, Schritt-für-Schritt-Tutorials und Tanzworkouts für verschiedene Tanzstile wie Hip-Hop, Jazz, Ballett oder Zumba.
Toplogger
Toplogger ist eine Plattform und App zur Verwaltung von Kletter- und Boulderhallen, bei der Nutzer:innen Routen, Schwierigkeitsgrade und gekletterte Probleme erfassen können. Für den Unterricht im Bereich Sport oder Bewegungserziehung lassen sich Trainingsfortschritte dokumentieren, Routen analysieren und motivierende Challenges für Schüler:innen anlegen. Durch die Visualisierung von Leistungen können Ziele vereinbart und reflektiert sowie Aspekte wie Durchhaltevermögen und Sicherheitsbewusstsein thematisiert werden.
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