Sworkit Persönlicher Trainer ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die individuell anpassbare Trainingsprogramme und Übungen bietet. Mit einer Vielzahl an Workouts, darunter Krafttraining, Cardio, Yoga und Stretching, ermöglicht Sworkit Persönlicher Trainer ein flexibles und personalisiertes Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Alberts, H., Hatje, M., & Hildebrandt-Stramann, R. (2019). Schüler*innen drehen einen Lernfilm im Turnen. Sportunterricht, 68(1), 31–35.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
Weitere Tools
iMuscle 2
iMuscle 2 ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die detaillierte anatomische Informationen und Übungen bietet, um spezifische Muskeln und Muskelgruppen zu trainieren. Mit interaktiven 3D-Modellen und personalisierten Trainingsplänen unterstützt die App dabei, ihre Kraft und Flexibilität zu verbessern.
Gibbon Slackline
Gibbon Slackline ist eine App für Schüler:innen und Lehrer:innen zum Erlernen von Slacklinen. Mit der App können sie verschiedene Übungen, Techniken und Trainingspläne für das Slacklinen auswählen und ausprobieren. Die App bietet detaillierte Anleitungen, Videos und Tipps von erfahrenen Slacklinern und achtet dabei besonders auf Sicherheitsaspekte.
Parkour Strength & Athleticism
Parkour Strength & Athleticism ist eine Fitness-App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die speziell auf das Training für Parkour und Freerunning ausgerichtet ist. Sie bietet Übungen, Workouts und Trainingspläne, um die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Kraft für die Ausübung von Parkour zu verbessern.
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