Mit über 60.000 möglichen Konfigurationen erhalten Lehrende und Lernende jedes Mal eine neue Yoga-Einheit. Eine große Auswahl an Yoga-Stilen, Fitness-Niveaus und Musikrichtungen ermöglicht eine individuelle Gestaltung der Yoga-Session. Zusätzlich können gezielt bestimmte Körperregionen trainiert, Übungsdauer, Übergangsgeschwindigkeit und Haltezeiten angepasst sowie einzelne Posen „gelikt“ oder ausgeschlossen werden. Die Sessions synchronisieren sich automatisch auf allen Geräten und mit den weiteren Apps des Anbieters. Die App ist in mehreren Sprachen verfügbar und steht, obwohl die Standard-Version kostenpflichtig ist, für Schulen und Universitäten kostenlos zur Verfügung.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
Barre | Down Dog
Barre | Down Dog vermittelt digitale Barre-Kurse, die Elemente aus Tanz, Gymnastik und Pilates kombinieren. Im Sportunterricht können die Jugendlichen an Ganzkörperübungen teilnehmen, die Kraft, Flexibilität und Haltung bündeln.
HIIT | Down Dog
HIIT | Down Dog ist eine App für High-Intensity-Intervalltraining mit vielseitigen digitalen Workouts. Im Sportunterricht lassen sich intensive Übungsformen zur Steigerung von Fitness und Ausdauer passgenau und motivierend verwalten.
Tree.fm
Tree.fm ist eine App, die es Schüler:innen und Lehrer:innen ermöglicht, sich entspannende Naturgeräusche anzuhören. Mit einer Vielzahl an Klängen, wie z.B. Vogelgezwitscher oder Meeresrauschen, bietet Tree.fm eine beruhigende Hintergrundkulisse für Entspannung, Konzentration oder Meditation.
Bewertungen
5von5
(1 Bewertungen)
Umfangreich - Professionell - Hochwertig !!!
Diese Bewertung bezieht sich auf die gesamte Palette von Yoga Buddhi & Co: Yoga, HIIT, Barre, Pilates, Meditation und Schwangerschaftsyoga. Denn obwohl sie einzelne Apps darstellen, sind sie mit einem Profil nutzbar und Aktivitäten werden untereinander dargestellt.
Diese App ist sehr professionell gestaltet und ausgearbeitet. Sehr viele Einstellungsmöglichkeiten bieten eine hohe Adaption an die eigenen Bedürfnisse oder den Einsatz im Sportunterricht. Die Anweisungen sind sehr detailliert (wenn eingestellt) und bachvollziehbar. Natürlich macht man wie in einem realen Sportkurs nicht auf anhieb jede Übung richtig.
Mit einem monatlichen Beitrag von 12,99€ ist diese App sehr hochpreisig, ist aber tatsächlich jeden Cent davon wert. ABER (!): Wird sich über einen Schul- oder Universitätsaccount eingeloggt und die kostenfreie Nutzung der Einrichtung in einem einfachen Formular zur Prüfung beantragt, steht diese App nach wenigen Minuten für Schule und Uni für alle mit einem Account der Einrichtung KOSTENFREI zur Verfügung!
Wer über den Einsatz digitaler Technologien im Sportunterricht und die Behandlung der entsprechenden Bewegungsfelder muss diese App unbedingt ausprobieren! Eine kostenfreie Probeversion steht ebenfalls für 2 Wochen zur Verfügung. Auch für den Einsatz im Rahmen von selbstregulativen Lernen außerhalb des Unterrichts bestens geeignet.
Daniël, 28.01.2026 14:55