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Combo Trainer
Combo Trainer ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die ein vielfältiges Angebot an Trainingsprogrammen und -übungen für verschiedene Fitnessziele bietet. Mit der App können sie ihre individuellen Trainingspläne erstellen, ihre Fortschritte verfolgen und ihre Fitnessziele erreichen. Die App bietet Anleitungen und Videos für verschiedene Trainingsarten wie Krafttraining, Ausdauertraining und Flexibilitätstraining.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
Atletic.App
Atletic.App ist eine All-in-One-App für Schüler:innen zur Fitness, Training und Gesundheit. Sie bietet verschiedene Trainingsprogramme, Übungen und Fitnesspläne für individuelle Ziele und Bedürfnisse. Mit Atletic.App können Schüler:innen ihre Fitnessziele verfolgen, ihre Fortschritte dokumentieren und ihre Gesundheit verbessern.
Barre | Down Dog
Barre | Down Dog vermittelt digitale Barre-Kurse, die Elemente aus Tanz, Gymnastik und Pilates kombinieren. Im Sportunterricht können die Jugendlichen an Ganzkörperübungen teilnehmen, die Kraft, Flexibilität und Haltung bündeln.
Learn Cardio Dance Workout
Learn Cardio Dance Workout ist eine Fitness-App für Schüler:innen, welche aerobe Cardio-Workouts mit Step-Übungen kombiniert. Sie bietet verschiedene Workouts und Intensitätsstufen, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.
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