Nike Training Club ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die eine Vielzahl an Trainingsprogrammen und Workouts für zu Hause oder im Fitnessstudio bietet. Mit personalisierten Trainingsplänen, Anleitungen von Experten und motivierenden Funktionen hilft Nike Training Club ihnen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein aktives Leben zu führen.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
OpenHIIT
OpenHIIT ist eine Open-Source-Plattform für individuell gestaltbare HIIT-Workouts mit präziser Intervallsteuerung. Lehrkräfte können eigene Trainingspläne erstellen und im Sportunterricht flexibel einsetzen, um Fitnessübungen und Intervalltraining effektiv zu strukturieren.
Qi Gong
Qi Gong ist eine App für Schüler:innen und Lehrer:innen, zur chinesischen Meditations-, Atem- und Bewegungspraxis, die der Förderung von Gesundheit und Entspannung dient. Mit langsamen und fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken hilft Qi Gong dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken.
Weight Loss Dance Workout
Weight Loss Dance Workout ist eine App, die speziell für Schüler:innen entwickelt wurde, die Gewicht verlieren und dabei Spaß haben möchten. Mit einer Vielzahl an Tanz-Workouts, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und motivierender Musik bietet die App ein effektives Trainingserlebnis.
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