Mit OpenHIIT erhalten Lehrende und Lernende einen komplett frei konfigurierbaren Intervall-Timer und der Möglichkeit den Timer an Trainings- oder Lernsequenz maßgeschneidert anzupassen. Eine große Auswahl an Zeit-Parametern (z. B. Aufwärmphase, Intervalldauer, Pausen) sowie visuelle und akustische Signale ermöglicht eine individuelle Gestaltung der Session. Zudem kann die App für verschiedenste Aktivitäten angepasst werden – von Fitness über Lernphasen bis zur Pomodoro-Technik. Die Sessions laufen präzise und synchronisieren sich auf allen Geräten. Die App ist OpenSource und verzichtet auf Werbung und In-App-Käufe.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
7-Minuten-Training
Das 7-Minuten-Training ist eine Fitness-App, die kurze, intensive Workouts für zuhause anbietet. Nutzer:innen können schnell und effizient trainieren, ohne viel Zeit aufwenden zu müssen. Die App bietet abwechslungsreiche Übungen, die einfach zu Hause durchgeführt werden können und fördert einen gesunden Lebensstil.
Parkour Strength & Athleticism
Parkour Strength & Athleticism ist eine Fitness-App für Schüler:innen und Lehrer:innen, die speziell auf das Training für Parkour und Freerunning ausgerichtet ist. Sie bietet Übungen, Workouts und Trainingspläne, um die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Kraft für die Ausübung von Parkour zu verbessern.
Moves +
Moves + ist eine Fitness-App, die es Schüler:innen ermöglicht, ihre täglichen Aktivitäten und Bewegungen zu verfolgen. Durch das Aufzeichnen von Schritten, Distanzen und verbrannten Kalorien hilft Moves + dabei, einen aktiven Lebensstil zu fördern und Gesundheitsziele zu erreichen.
Bewertungen
5von5
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Bestens geeignet
Top! Kostenlos und einfach zu bedienen. Kommt ohne Werbung aus!
Reihenfolgen von Übungen können eingestellt werden. Simple und Durchdacht
Daniël, 28.01.2026 13:42