Mit OpenHIIT erhalten Lehrende und Lernende einen komplett frei konfigurierbaren Intervall-Timer und der Möglichkeit den Timer an Trainings- oder Lernsequenz maßgeschneidert anzupassen. Eine große Auswahl an Zeit-Parametern (z. B. Aufwärmphase, Intervalldauer, Pausen) sowie visuelle und akustische Signale ermöglicht eine individuelle Gestaltung der Session. Zudem kann die App für verschiedenste Aktivitäten angepasst werden – von Fitness über Lernphasen bis zur Pomodoro-Technik. Die Sessions laufen präzise und synchronisieren sich auf allen Geräten. Die App ist OpenSource und verzichtet auf Werbung und In-App-Käufe.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
Daily Yoga
Daily Yoga ist eine Fitness-App für Lehrer:innen, die eine Auswahl an Yoga-Übungen, Kursen und Trainingsplänen bietet. Die App bietet Anleitungen, Videos und einen personalisierten Trainingsplan für die tägliche Yoga-Praxis.
Qi Gong
Qi Gong ist eine App für Schüler:innen und Lehrer:innen, zur chinesischen Meditations-, Atem- und Bewegungspraxis, die der Förderung von Gesundheit und Entspannung dient. Mit langsamen und fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken hilft Qi Gong dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken.
Springseil Training
Springseil Training ist eine App für Schüler:innen und bezieht sich auf das Training mit einem Springseil, um die Fitness, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Es umfasst verschiedene Übungen, Sprungvarianten und Intervalltrainings, die sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler geeignet sind.
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Bestens geeignet
Top! Kostenlos und einfach zu bedienen. Kommt ohne Werbung aus!
Reihenfolgen von Übungen können eingestellt werden. Simple und Durchdacht
Daniël, 28.01.2026 13:42