Mit OpenHIIT erhalten Lehrende und Lernende einen komplett frei konfigurierbaren Intervall-Timer und der Möglichkeit den Timer an Trainings- oder Lernsequenz maßgeschneidert anzupassen. Eine große Auswahl an Zeit-Parametern (z. B. Aufwärmphase, Intervalldauer, Pausen) sowie visuelle und akustische Signale ermöglicht eine individuelle Gestaltung der Session. Zudem kann die App für verschiedenste Aktivitäten angepasst werden – von Fitness über Lernphasen bis zur Pomodoro-Technik. Die Sessions laufen präzise und synchronisieren sich auf allen Geräten. Die App ist OpenSource und verzichtet auf Werbung und In-App-Käufe.
Literatur
zu Eigenschaften
- Adolph, H. (2012). Den Körper trainieren, die Fitness verbessern - Fitnesssport. In V. Scheid & R. Prohl (Hrsg.), Sportdidaktik. Grundlagen, Lehrplan, Bewegungsfelder (S. 296-313). Wiebelsheim: Limpert.
- Blatz, K., & Kraft, D. (2021). Zum Nutzen der Digitalisierung für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Sportunterricht, 70(4), 161–165.
- Duttler, G. & Leffler, T. (2016). Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen. sportpädagogik, 40 (1), 2-6.
Weitere Tools
Yoga | Down Dog
Yoga | Down Dog ist eine digitale Plattform für Yoga-Anleitungen und geführte Stunden. Lehrkräfte können im Sportunterricht vielseitige Yoga-Übungen bereitstellen, Bewegungsschulungen durchführen und Entspannungstechniken vermitteln – individuell und flexibel per App oder Browser.
Nike Training Club
Nike Training Club ist eine Fitness-App für Schüler:innen, die eine Vielzahl an Trainingsprogrammen und Workouts für zu Hause oder im Fitnessstudio bietet. Mit personalisierten Trainingsplänen, Anleitungen von Experten und motivierenden Funktionen hilft Nike Training Club ihnen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein aktives Leben zu führen.
7-Minuten-Training
Das 7-Minuten-Training ist eine Fitness-App, die kurze, intensive Workouts für zuhause anbietet. Nutzer:innen können schnell und effizient trainieren, ohne viel Zeit aufwenden zu müssen. Die App bietet abwechslungsreiche Übungen, die einfach zu Hause durchgeführt werden können und fördert einen gesunden Lebensstil.
Bewertungen
5von5
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Bestens geeignet
Top! Kostenlos und einfach zu bedienen. Kommt ohne Werbung aus!
Reihenfolgen von Übungen können eingestellt werden. Simple und Durchdacht
Daniël, 28.01.2026 13:42